Los Ejercicios Hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios que provocan una disminución de la presión interna, a nivel torácico, abdominal y pélvico. De allí su nombre HIPO (disminución) PRESIVOS (de la presión)
Esta disminución de la presión interna, provoca una activación refleja de las fibras tónicas de la musculatura abdominal y perineal.
Se logra, a corto plazo, una reducción del perímetro de la cintura a causa de la tonificación abdominal.
Se previenen y tratan disfunciones tales como la Incontinencia urinaria de esfuerzo, los prolapsos, la diástasis abdominal y la recuperación post parto.
Logran también grandes beneficios en el trabajo de la postura y patologías de columna.
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